Pilates
Pilates is de bewegingsmethode die ontworpen is om het lichaam in evenwicht te brengen. Beheersing, controle, concentratie, ademhaling en het werken vanuit je kern/centrum en dat alles met vloeiende bewegingen. Spierkracht en flexibiliteit worden verbeterd, botten worden steviger en gewrichten soepeler. Het lichaam komt in evenwicht en je houding wordt verbeterd.
Nieuwsgierig geworden?
Doe gezellig een proefles mee!
Waar?
Locatie Squash Plus in de ronde zaal.
Kosten?
€ 19.95 per maand.
Meer info?
Elly Tackenkamp (06-53902906) of bij Squash Plus (0314- 363 065)
Doen!!
