© Squash Plus & Health Focus        Privacy verklaring
SQUASHPLUS & HEALTHFOCUS

BUNGY FUN

CARDIO & FUN Een   superleuke   cardio   workout   waar   de   fun-factor   zijn   eer   aan   doet   en   je   gaat   er   ook   nog   flink   van   zweten. Je   hangt   bij   bungy   in   een   elastiek.   Dit   zorgt   dat   je   wat   meer   zweeft   boven   de   grond,   waardoor   je   gewrichten minder   druk   ervaren   tijdens   kracht.   Het   elastiek   brengt   je   gemakkelijk   terug   naar   een   begin   positie.   Je   kan je vrijer bewegen en wanneer je van de grond komt is het alsof je vliegt. De   bewegingen   gaan   sterk   uit   van   je   core   stabiliteit,   waardoor   het   niet    aan   te   raden   is   voor   mensen met   rug-   en   reumatische   klachten,   te   hoge   bloeddruk   &   epilepsie.   Mensen   met   diabetes   moeten rekeningen houden met de intensiteit.  Bij   het   volgen   van   deze   lessen   is   het   belangrijk   dat   je   minimaal   15   minuten   van   te   voren   aanwezig bent. De reden hiervoor is het instellen van de bungy.
© Squash Plus & Health Focus Privacy verklaring
SQUASHPLUS & HEALTHFOCUS

BUNGY FUN

CARDIO & FUN Een   superleuke   cardio   workout   waar   de   fun-factor   zijn   eer   aan doet   en   je   gaat   er   ook   nog   flink   van   zweten.   Je   hangt   bij   bungy   in een   elastiek.   Dit   zorgt   dat   je   wat   meer   zweeft   boven   de   grond, waardoor   je   gewrichten   minder   druk   ervaren   tijdens   kracht.   Het elastiek   brengt   je   gemakkelijk   terug   naar   een   begin   positie.   Je kan   je   vrijer   bewegen   en   wanneer   je   van   de   grond   komt   is   het alsof je vliegt. De     bewegingen     gaan     sterk     uit     van     je     core     stabiliteit, waardoor   het   niet    aan   te   raden   is   voor   mensen   met   rug-   en reumatische     klachten,     te     hoge     bloeddruk     &     epilepsie. Mensen   met   diabetes   moeten   rekeningen   houden   met   de intensiteit.  Bij    het    volgen    van    deze    lessen    is    het    belangrijk    dat    je minimaal   15   minuten   van   te   voren   aanwezig   bent.   De   reden hiervoor is het instellen van de bungy.